In januari 2025 startte ik met een challenge van Runnerslab. De uitdaging? Elke dag 40 minuten wandelen, of 20 minuten lopen, en dit 45 dagen lang. In eerste instantie deed ik mee om kans te maken op de prijs: 45 jaar gratis loopschoenen.

Maar gaandeweg merkte ik dat de challenge veel meer begon te worden. Een moment voor mezelf. Iets waar ik elke dag bewust voor koos. En op de duur deed ik niet meer voor de hoofdprijs, maar voor mezelf.

En ik wist: als de deze challenge afloopt, doe ik op mezelf verder. De uitdaging pastte ik aan en ik ging voor elke dag 45 minuten bewegen. In maximum 2 keer per dag, en dezelfde activiteit om mezelf wat extra uit te dagen.

Intussen zit ik bijna aan 135 dagen elke dag bewegen en ik vind het fan-tas-tisch! Op zaterdag 17 mei 2025 begin ik aan de volgende reeks van 45 dagen, en ik wil de uitdaging samen met jou aangaan.

Dus, are you in?

Ik heb een hele gids gemaakt rond deze challenge, met inspiratie, uitleg, een weekly planner, een afvinkblaadje en meer. Je kan hem hier gratis raadplegen en opslaan.

Volg mee op Instagram via @evidriesen, en join de Strava-Club om samen de uitdaging aan te gaan.